※ 「ダイエット」の続き。

9/6 から開始したダイエットも三ヶ月が経過した。

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ここまでで約16キロ減。第三目標まであと1キロで、12月20日までにクリアする計画だったから、ほぼ計画通りきている。

# 結婚した頃に買ったジーパンが、また穿けるようになった。

食事や酒に関しては、ほぼ我慢することなくきている。我慢するのは好ましくない。「何かを犠牲にしてその代わりに」というのは、余り大したアイディアだと思えないので、それは採用しない。

年末と正月は計画線が上向き。つまりリバウンドする計画になっている。これも計画通りいくのではないかと思う。割りと自信がある。

自転車通勤も始めてから (というか自転車を買ってから) 二ヶ月半。楽しくなったところだが、そろそろ雪 (or 氷) の季節なので、暫くお休みになるだろう。